Á bocadinho fui á minha nutricionista e sai de lá bastante contente, consegui emagrecer 1,7 kg, e de gordura baixei para 43%... nada mau para quem não fez muito esforço este mês, mas nos próximos o esforço vais ser notável, e hei-de perder mais peso e volume, e sinto que vou conseguir, força de vontade não falta.
Good luck  para mim xD

Ontem fui jantar fora com as minhas amigas Ana e Catrina, fomos aos kebab (adoro aquilooo)... de seguida fomos assistir a um desfile no centro de cascais, a apresentação foi feita pela Cristina Ferreira,  a Merche Romero cantou duas vezes, desfilaram modelos conhecidos tais como Isaac Alfaiate e Andreia Rodrigues, e não podia faltar a presença da dona Lili Caneças... Adorei algumas roupas e sandálias, representaram várias marcas conhecidas como a Lanidor... depois fomos passear até à Marina e fomos andar até ao Desafio Lunar, ficámos lá a conversa... Adorei a noite :P

Adoro fazer pirraça com a minha querida irmã!! Sabendo ela que eu vou à praia hoje, decidi deixar-lhe um bilhetinho do mais querido e fofinho que há, hoje de manhã na sua mesa de cabeceira, e passo a citá-lo " Carlinha di mi corazon vou à praia e tu não! ahahah :P xauzinho<3". Obviamente que ela adorou não é verdade?! Respondeu-me à pouquinho a desejar que chuvesse, mas tal não vai acontecer :P E pronto, daqui a nada lá vou eu toda contente para a praia apanhar uma corzinha e dar muitos mergulhos no mar, que chatice não é?! É o que dá estar desempregada, temos tempo para tudo e mais alguma coisa, e agora com um tempinho destes era o que mais faltava estar em casa a derreter... Aqui me voy <3 kissinho :)

Hoje foi dia de passear com a friend Ana pelo paredão e comer um geladinho, lá havia uma exposição com o tema sobre o mar, adorámos.... À tarde fui lanchar com a minha mãe ao mcdonald´s, soube mesmo bem, e para fazer pirraça com a minha irmã que vinha no comboio a caminho de cascais, resolvemos mandar-lhe uma foto com o que estavamos a fazer, ahahah não haja dúvida que ela adorou :P - Passeio com a friend:

- Lanche com a minha mãe:

Ontem fui passear com a minha mãe e irmã pelo fórum sintre, como não podia deixar de ser, fomos á primark, comprámos umas coisinhas e apaixonei-me por um relógio que é completamente a minha cara, e tive mesmo que o comprar :P!!!!

Faz amanhã uma semana que a minha querida mãezinha foi passar o fim-de-semana à lorinhã e nos trouxe uns docinhos mesmo bons, que acabaram em dois dias xD

Bicas time

Hoje acordei cedinho e fui para Cascais com a minha mãe... de seguida juntamente com a minha friend Ana fomos andar a pé pela ciclovia até à Guia, lá alugámos as famosas bicas ( primeira vez que o fizemos) e fomos andar pela ciclovia do Guincho, parámos num sitío com um ventinho fresco para almoçar e continuámos, práticamente andámos duas horas de bicicleta. Estava um calor desgraçado, o que vale é que levámos àgua para nos refrescarmos. O pior de tudo foi ter apanhado um escaldão nos braços e cara, para a próxima o protector solar não falha, nem o protector dos lábios... deixámos as bicas no seu respectivo sitio, e continuámos o nosso caminho a pé, chegámos à praia do peixe e comemos um geladinho só de gelo que caiu que nem ginjas:P .... íamos derretendo, mas valeu imenso a pena! Adorámoss! O meu execício fisico para a dieta que estou a fazer está no bom caminho, quarta-feira lá vamos nós outra vez, com mais uma friend nossas e na sexta também!!!



uma das fotos com os óculos novos

Ninguém aguenta este calor!!! Quero ir á praiaaaa! hoje foi dia de sair com as friends Ana e Catarina. Primeiro fui jantar fora com a friend Ana e com duas amigas dela, depois passeámos e a friend Catarina mais a sua irmã vieram ter connosco.. Fomos as quatro ao karaoke e só saímos de lá à bocadinho, e até cantei ahahah :P Comprei mais uns ténis para a colecção!!   

Ténis novos

Esta noite:


  

E não é que o sol e o calor vieram para ficar? pena que só seja esta semana!!! Ontem fui ao médico dos olhos, e aumentei a graduação das lentes, mas como bónus comprei uns óculos novos da marca ray-ban, estes estão muito na moda, e eu adoro-osss! Aqui vos deixo uma imagem saca da da net para verem quais são, mais logo meto a foto original :)

Agora vou passear com a friend Catarina! Ela está a precisar de mim e eu vou a correr apoia-la e ouvi-la kiss kiss

Simplesmente adorei o dia de hoje! De manhã fui com a minha mãe à praça,ela comprou umas coisitas, e eu apaixonei-me por umas sabrinas lindass! Hoje uma das senhoras que estavam a vender, estava completamente doida a dizer que já ninguém saba nada, que não queriam comprar sapatos que custavam 60€ na loja e que ali estavam a vender a 10€, em tom de refilanço, e nós as duas ali a ouvir, virámos as costas e viemos embora só ficou foi a perder!Aproveitei também para ir ao oculista com a minha mãe e em principio tenho que mudar de lentes e com sorte mudo de óculos também, amanhã já tenho consulta marcada. Depois fui ter a casa do meu namorado, almoçámos e como o dia estava tão bom nós os dois juntamente com o friend Tiago Assunção e a sua prima Rita, fomos passear para Belém, o dia estava perfeito, um calor e um solzinho muito agradáveis, andámos tanto, mas valeu bem a pena, apr´veitámos e comemos um geladinho que soube muito bem :P... Acabei por jantar na casa do meu namorado, e depois diso estivemos com o Friend Tiago, a Raquel e Nuno a socializar xD...

Hoje foi dia de passear com o namorado e com o friend Tiago. Fomos até sesimbra, quinta do Conde, etc, aproveitámos e fomos ao mcdonald´s comer um sunday, eu escolhi o de caramelo, hummmm soube mesmo bem :P ainda para mais lá estava imenso calor :P... Não larguei a máquina do Tiago, que é novinha em folha mas eu adoro-a, QUERO UMAAAAA!!!! (Friends, faço anos em Novembro, por isso já sabem xD!!!!) Depois disto fomos para ao pé da casa deles e á friend Raquel veio ter connosco e passámos ali momentos divertidos e como não podia deixar de ser tirámos fotos :P Amanhã vou voltar às minhas caminhadas, a friend Raquel vem comigo, desta vez vamos para a ciclovia ... A minha alimentação até que tem melhorado, e as caminhadas até que têm sido razoáveis... Agora em vez de ir de buscas para casa do meu namorado vou a pé, e até que faço o trajecto na maior, sem me cansar...


Sunday de caramelo



Adoro JC

Ontem, sábado, deu o último episódio da novela "anjo meu", verdade seja dita que às vezes me farto das novelas da tvi, estão sempre a repetir os episódios, depois parece que as novelas param no tempo, epá ficam uma seca total, mas tirando isso, adorei o final desta novela, por momentos veio a lágrima aos olhos... quem viu teve sorte, quem não viu temos pena!! :P

Feliz dia da mãe!!!!

Já viram a lua?!

Este sábado, a Lua ficará mais próxima da Terra. O fenômeno conhecido como perigeu lunar foi anunciado pela Nasa e consiste no facto de a lua cheia de um lado e o sol no ponto diametralmente oposto com o planeta Terra no meio. Em outras palavras, consiste em uma lua maior e mais brilhante que o normal. Todos os anos,o fenômeno acontece pelo menos seis vezes, mas desta vez, a aproximação com a Terra é maior. Apenas 356.955 quilômetros de distância. O perigeu e a Lua Cheia terão intervalo de 5 minutos. Aproveitaram para tirar fotografias? Eu tirei mas faz-me mesmo falta uma canon -.-

Hoje comecei com as minhas caminhadas diárias, e a alimentaçao também está a ir pelo bom caminho. A caminhada demorou uma hora e tive a companhia da minha friend Ana... O dia estava tão bom que aroveitámos para tirar umas fotos :)