EPÁ QUE PORCARIA DE TEMPO É ESTE?!! Quero o verão, JÁ!!!
Hoje vim de manhã cedo para Cascais, e como tenho a mania de andar sempre sem chapéu, ía apanhando uma molha do caraças, o que me safou foi o facto de ter posto o meu gorro favorito na mala e serviu para protejer o meu cabelinho!!
Bom, também hoje começou uma etapa muito importante para mim, fui à nutricionista, já não ía lá à bastante tempo, e claro como já era de esperar engordei, isto de não ter trabalho não dá com nada, mas pronto tenho que perder "muito" peso, e como tenho força de vontade, acho que vai ser uma tarefa fácil de conseguir..
Para começar tenho que fazer o seguinte: caminhadas de meia hora todos os dias; beber bastantes liquidos; e tentar melhorar a alimentação com o plano que a doutora me vai fazer e dar. Lá em casa agora vai deixar de haver suminhos, pronto pode só haver daqueles de fruta da compal que não fazem mal nenhum, mas o que tem que ser prioritário é beber muita àgua e chá e deixar os sumos de lado.
Dia 30 de Maio já tenho outra consulta e até lá espero já ter perdido uns kilinhos, Deus mi ajudxi!!!
Pelo menos no verão uns kilinhos a menos hei-de ter :)
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